• slide
  • slide
  • slide
  • slide
  • slide
  • Waarom is magnesium belangrijk?

    Magnesium is nodig voor de vorming van bot en spieren en bij de overdracht van prikkels in de zenuwen.
  • Uitgave 5, jaargang 31 | 2023

    In deze uitgave onder andere:

    In Fit met Voeding nr.5, 2023

    Editorial van Gert Schuitemaker
    ‘Giftig’ voedsel

    In de rubrieken Wetenschap & …

    • Omega-3 van invloed op borstkankerrisico
    • Bloedarmoede door magnesiumtekort
    • Leefstijlprogramma effectief bij reuma
    • Omega-3 verlaagt bloeddruk bij mannen

    Laat tafelen …?

    Op zomerse dagen eten we op de meest uiteenlopende tijdstippen. Hoe (on)gezond is dat. Wat vertellen de nieuwste inzichten?

    Pagina 6
    Leefstijl en suppletie bij oogziekte

    In de oogheelkunde worden voedingssupplementen geadviseerd bij de zorg rond leeftijdsgerelateerde maculadegeneratie (LMD/AMD). De stand van het onderzoek.

    Pagina 10
    Lijnzaadolie: óók op de huid

    De ‘oervorm’ van de omega 3-vetzuren EPA en DHA, die in vette vis zitten, is alfalinoleenzuur dat vooral voorkomt in lijnzaad. Gebruik het in je voeding, én op de huid.

     

    Pagina 14
    Het interview ...

    met Erica ten Veldhuys, natuurgeneeskundig therapeut. Specialisme: Germaanse geneeskunde. ‘Veel mensen zijn het contact met hun lichaam kwijt’. Op zoek naar de oorzaak.

    Pagina 20
    De vergeten geschiedenis van vitamine C

    Archie Kalokerinos, arts bij de Aboriginals in de vorige eeuw. Hem viel toen al op dat veel kinderen overleden na vaccinatie, vooral als ze al leden aan verkoudheden of lichte luchtweginfecties.

    Pagina 24
    Supplement N-acetylcysteïne

    Het voedingssupplement N-acetylcysteïne (NAC) is vooral bekend als slijmoplosser. Veel minder bekend zijn vier andere toepassingen …

     

    Pagina 28
    Augustus inspireert als oogstmaand …

    Het koren staat op het land: wuivende, goudgele velden vol. Een belofte voor een toekomst zonder honger, maar met graan en brood. Het graan in de beeldende kunst …

    Pagina 34
    Ortho cuisine RECEPT

    Gebakken feta met olijven en tomaatjes uit de oven.

     

     

    Pagina 38
    Editorial van Gert Schuitemaker

    Deze editorial is geïnspireerd door het indrukwekkende afscheid van Renske Leijten als Kamerlid. Zij gebruikte het woord ‘giftig …’, ofwel ‘toxisch’.

    Pagina 3
  • Waarom is magnesium belangrijk?

    Magnesium is nodig voor de vorming van bot en spieren en bij de overdracht van prikkels in de zenuwen.